Az yediğimiz en faydalı 11 gıda
 

Kullanıcı adınızı, parolanızı ve aktif kalma süresini giriniz
22 Mayıs 2012, 20:57:46
 79054 Mesaj 10722 Konu Gönderen: 1295 Üye
Son üye: selcen
Hayatname.com  |  Hayat Bilgisi  |  YaÅŸam  |  DoÄŸal Beslenme  |  Az yediÄŸimiz en faydalı 11 gıda 0 Ãœye ve 1 Ziyaretçi konuyu incelemekte. « önceki sonraki »
Sayfa: [1]
Gönderen Konu: Az yediÄŸimiz en faydalı 11 gıda  (Okunma Sayısı 256 defa)
Tebessüm
eyhayat..
Admin Yardımcısı
Aktif Ãœye
****
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 7827



WWW
« : 14 Ocak 2009, 00:36:35 »


New York Times, internet sitesinde Yemekten kaçındığımız ancak sağlığa en faydalı 11 gıdayı açıkladı.
Ä°ÅžTE O BESÄ°NLER...
Pancar: Folik asit bakımından zengindir. Kırmızı rengini veren pigmentler kansere karşı savaşır.

Lahana: Kanserle savaşan enzimleri harekete geçiren "sulforaphane" isimli kimyasalı içerir.

Pazı: Yapraklarında, gözleri yaşlanmanın etkilerinden koruyan karotenoid maddesi bulunur.

Tarçın: Kan şekeri ve kolesterolü kontrol etmeye yardımcı olur

Nar suyu: Antioksidan bakımından zengindir. Tansiyonu düşürür

Kuru erik: İçeriğinde yüksek miktarda Antioksidan içerir.

Kabak Çekirdeği: Yüksek mineral oranı erken ölüm riskini azaltır.

Sardalya: Demir, magnezyum, bakır, çinko, fosfor, potasyum, manganez içerir

Zerdeçal: Vücutta iltihaplanmayı önler ve kansere karşı koruma sağlar

Yaban Mersini: Hafızayı kuvvetlendirir.

Kabak: Kalori değeri düşük, lifler bağışıklık sistemini güçlendiren A vitamini bakımından zengindir. Uzun süre tok tutar.
Logged
hilal nevruz
hilal nevruz
Aktif Ãœye
*
Offline Offline

Mesaj Sayısı: 76
« Yanıtla #1 : 03 Nisan 2009, 15:26:24 »

Paylaşımınızdan dolayı teşekkürler Allah razı olsun
Logged
Sayfa: [1]
Hayatname.com  |  Hayat Bilgisi  |  YaÅŸam  |  DoÄŸal Beslenme  |  Az yediÄŸimiz en faydalı 11 gıda « önceki sonraki »
    Gitmek istediÄŸiniz yer:  



    Hayatname Forum © 2007-2010 | Iletisim
    Bu site bir     MEVA meyvesidir. (Meyve veren agac tiklanir ;)
    Meyvelerimiz:  Bizimpark, Hayatname, Kuranvakti, Maneviyat, Iyi dosya
    Olusum Asamasindaki Meyvelerimiz: Ideal yol - Medya Okuryazar - Helal ve dogal

    Powered by SMF 1.1.2 | SMF © 2006, Simple Machines LLC